Infrabastun eller IR-bastun hjälper kroppens återhämtning efter träningspass och hjälper även vid muskel- och ledvärk. Detta tack vare att den infraröda strålningen går direkt in i kroppen och mjukar upp. 

IR-strålning används i medicinska sammanhang och anses ha egenskaper som lindrar vid reumatism, muskelsmärtor och liknande besvär.